•••••••••••••••【 しょうゆラー１枚小さ小さ2玉1パッ40大さ小さ1/4束4本2枚適量ほうれん草さに切り、少れた耐熱皿にプをかけての電子レンジる。粗熱がと気を切る。中華麺をゆかりと水気器に盛る。全讯白菜网•••••••••m•••••••••••••••••••全讯白菜网m•••••••••••••••m••••••••••••••••••••【mしょうゆラーメン】２ １２１水mmm塩 •【鶏ハム】鶏もも肉（国産鶏肉桜姫®） •砂糖中華麺A鶏がらスープしょうゆかつおだし（顆粒）m•ほうれん草メンマなると（スライス）m••••••••••長ねぎ（小口切り）m••••••••••【鶏ハム】鶏もも肉の両面に砂糖、塩をすり込み、ロール状に巻く。ラップでキャンディー状に包み、袋に入れて冷蔵庫で一晩おく。鍋にたっぷりの水を入れ、１を袋から取り出し、ラップに包んだまま鍋に入れ、ふたをし材料（２人分）作り方
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