中・韓風/ごはん
韓国風のり巻き キンパッ 冠军白菜策略网
| カロリー | 221kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.0g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1人前（具材100g、コチュジャン7g、ごま油3g）
-
温かいご飯
200g
-
太巻き用のり
2枚
作り方
-
1.
ビビンバの具材、温かいご飯、ごま油1/2袋、お好みでコチュジャンを混ぜる。
-
2.
巻きすにのりを置き、1の全部の量を平らにしきつめる。
-
3.
2を巻いて、のり巻きを作る。
-
4.
3の、のり表面全体にごま油1/2袋をぬり、塩と白ごまを適量ふりかける。
-
5.
10分くらいなじませてから、お好みの厚さに切る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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