中・韓風/ごはん
ビビンバ肉巻きおにぎり 10大菠菜信誉担保网
※調理写真は1人分です。
| カロリー | 398kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
1人前（具材100g、コチュジャン7g、ごま油3g）
-
50g
-
ごはん
300g
-
牛バラ肉
100g（6枚）
作り方
-
1.
ごはんとビビンバの具材、お好みでごま油とコチュジャンを混ぜ合わせ、6つに分けて俵型に丸める。
-
2.
ボールに牛バラ肉を入れ、焼肉たれを絡める。
-
3.
1を2で巻き、フライパンで焼き、牛バラ肉に火が通ったらできあがり。
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