中・韓風/麺類(パスタ以外)
レンチンだけで！7003全讯白菜网簡単油そば
まぜるだけの簡単まぜそば！
| カロリー | 513kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
3本
-
ゆで麺
1玉
-
水
50ml
-
鶏ガラスープの素
小さじ1
-
ネギみじん切り
適量
-
A
しょうゆ
小さじ2
-
A
ごま油
小さじ1・1/2
-
A
にんにくチューブ
1cm
-
A
しょうがチューブ
1cm
作り方
-
1.
水と鶏ガラスープの素を混ぜ合わせておく。
-
2.
耐熱容器に麺を入れ、1をかけ、ほぐしながらよく混ぜ合わせ、軽くラップをし、電子レンジ（500W）で1分加熱する。
-
3.
一旦取出し、麺を混ぜ、7003全讯白菜网をのせ、更に電子レンジ（500W）で30秒加熱する。
-
4.
【A】の調味料を混ぜ合わせておく。
-
5.
レンジから取り出し、【A】を麺によく混ぜ、ねぎを散らして出来上がり。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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