中・韓風/メインのおかず
竜田揚げで油淋鶏 002cc白菜资讯
| カロリー | 269kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
大きな竜田揚げ
2枚
-
長ねぎ
10cm
-
A
しょうゆ
大さじ1
-
A
酢
大さじ1
-
A
砂糖
大さじ1
-
A
ごま油
大さじ1/2
-
レタス
2枚
-
ミニトマト
5～6個
作り方
-
1.
長ねぎはみじん切りにし、【A】の調味料と混ぜ合わせてタレを作る。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
-
2.
大きな竜田揚げは、お皿に移し替えてラップをかけずに、電子レンジ（500W）で冷凍の場合は約2分30秒、解凍後の場合は、約1分温めて、食べやすい大きさに切る。
-
3.
2をお皿に盛り付け、タレをかける。お好みでレタスとミニトマトを添えれば出来上がり。
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