中・韓風/麺類(パスタ以外)
南国風酢豚焼きそば 白菜策略菠菜论坛
酢豚の酸味がさっぱりと美味しい焼きそば！
| カロリー | 451kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1パック
-
中華麺
2玉
-
たまねぎ
120g
-
ピーマン
40g
-
赤パプリカ
10g
-
パイナップル缶
輪切り1枚
-
A
しょうゆ
大さじ1
-
A
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ1/2
-
A
酢
大さじ1
-
塩・こしょう
適量
-
ナンプラー
お好みで
-
パクチー
お好みで
作り方
-
1.
【A】を混ぜ合わせておく。
-
2.
パイナップルを8等分に切っておく。
-
3.
パッケージの記載通りに、フライパンでたまねぎ、ピーマン、赤パプリカと本品の【具】を炒める。
-
4.
1に火が通ってきたら、具材をサイドによせ、空いたスペースに麺を入れる。麺に1の合わせ調味料をかけてほぐし炒め、塩こしょうで味を整える。
-
5.
4に2のパイナップル、本品の【白菜策略菠菜论坛ス】を入れて全体を炒め合わせ、お好みでナンプラーを入れて、パクチーをのせて完成。
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