中・韓風/メインのおかず

とうもろこし八宝菜 全讯白菜网

とうもろこしの甘みと八宝菜のタレが最高

カロリー 169kcal
食塩相当量 3.5g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

作り方

  • 1.

    キャベツは3~4cm角に切る。

  • 2.

    とうもろこしは水気を残したまま、ラップで包み、電子レンジ(500W)で5分加熱する。粗熱が取れたら、3等分に切り、更にそれぞれを縦4等分に切る。

  • 3.

    フライパンに大さじ1杯の油を入れ、キャベツ、とうもろこしを強火で約2分炒める。

  • 4.

    火が通ったら、本品の【具】と【全讯白菜网ス】を入れ、強火で約2分炒める。

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