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炸肉丸子(シャーロウワンズ)
1パック(131g)
にんじん
1/3本(60g)
ピーマン
2個(40g)
たまねぎ
1/2個(100g)
サラダ油
大さじ1(12g)
1.
にんじん、ピーマン、たまねぎをそれぞれ乱切りにする。
2.
フライパンに油を熱し、1の野菜に火が通るまで炒め、シャーロウワンズを加えて混ぜ合わせる。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
ハロウィン風バスケット
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