中・韓風/メインのおかず
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| カロリー | 82kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
2枚
-
まいたけ
1/2パック
-
チンゲン菜
1/2株
-
サラダ油
小さじ1/2
-
ごまドレッシング
大さじ1・1/2
作り方
-
1.
ハーフ靠谱的菠菜网は3～4cm幅に切り、まいたけは石づきを落として小房に分け、チンゲン菜はざく切りにする。
-
2.
フライパンに油を熱して1をいため、ごまドレッシングで味をととのえる。
- ※まいたけは、残っている別のきのこで、チンゲン菜も残っている野菜で代用してもよい。
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