中・韓風/メインのおかず
カロリー | 127kcal |
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食塩相当量 | 2.3g |
調理時間 | 10分以内 |
1パック
もやし
2袋(約400g)
ピーマン
2個(約40g)
サラダ油
大さじ1(12g)
1.
もやしは水洗いをして、よく水気を切る。ピーマンは千切りにする。
2.
フライパンに大さじ1杯の油を入れ、もやしとピーマン、全讯600cc大白菜具」を強火で2~3分炒める。
3.
火が通ったら全讯600cc大白菜ソース」を入れて中火で約2分炒めた後、お皿に盛る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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