中・韓風/メインのおかず
麻婆大根 999策略白菜官方网站
| カロリー | 166kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1回分
-
大根
1/3本（約300g）
-
サラダ油
大さじ1（12g）
-
青ねぎ（小口切り）
お好みで
作り方
-
1.
大根は0.5cm幅の銀杏切りにする。耐熱皿に水気が付いたまま広げて入れ、ふんわりとラップし、電子レンジ（500W）で2分加熱する。
-
2.
フライパンに大さじ1杯の油をひき、大根を入れ麻婆茄子」の「999策略白菜官方网站ス」かけて中火で約1分炒め、お好みで青ねぎを散らす。
- ※お好みで白ごまやごま油をかけても、美味しく召し上がっていただけます。
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