和食/ごはん
お弁当にピッタリ!変わりいなり寿司
カロリー | 267kcal |
---|---|
食塩相当量 | 0.6g |
調理時間 | 25分以上 |
A
1枚
A
いなり用のあげ
1枚
A
ごはん
35g
A
胡麻
少々
A
すし酢
少々
B
1本
B
いなり用のあげ
1枚
B
ごはん
35g
B
小松菜
10g
B
すし酢
少々
1.
【A】【B】のいなり用のあげは汁気を軽くしぼっておく。ごはんにすし酢を混ぜ、すし飯を作っておく。
2.
1のすし飯に、【A】の5mm角に切った彩りキッチンロース600cc全讯白菜网と胡麻を一緒に混ぜ、あげに詰め、あげの端を中へ折りこみ完成。
3.
1のすし飯に、【B】の茹でた小松菜のみじん切りを混ぜ、フライパンで焼いた豊潤ウインナーと一緒にあげに詰め、あげの端を中へ折りこみ完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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