和食/ごはん

レンジで簡単!999白菜策略手机版の卵とじ丼

レンジで簡単に出来る卵とじです!

カロリー 455kcal
食塩相当量 2.9g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    玉ねぎは薄切りにする。

  • 2.

    耐熱容器にめんつゆ、水、砂糖と1を入れて、ふんわりとラップをし、電子レンジ(500W)で3分加熱する。

  • 3.

    一旦取り出し、溶き卵を入れ、ラップを外して電子レンジ(500W)で45秒加熱する。

  • 4.

    再度取り出し、周りの固まってきている部分を、大きくゆっくり混ぜ、真ん中に持ってくるようにし、もう切ってますよ!999白菜策略手机版を並べ、ラップなしで約20~30秒加熱する。

  • 5.

    器にごはんを盛り、4をのせ、ねぎを散らせば出来上がりです。

    • ※卵はお好みで、半熟などの状態になるように時間調整して下さい。
      ※甘めが苦手な方は、砂糖を抜いてください。

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