和食/麺類(パスタ以外)
旨辛かに玉あんかけそば 002cc白菜资讯
絶妙な酸味が食欲をそそります♪
| カロリー | 550kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 7.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1セット
-
卵
4個
-
そば
2袋
-
A
めんつゆ
カップ1
-
A
和風だし（顆粒）
大さじ1
-
A
砂糖
小さじ1
-
A
水
カップ4
-
ごま油
適量
-
ラー油
適量
-
青ねぎ
少々
作り方
-
1.
ボウルなどに本品の【具】と卵を入れ、混ぜ合わせます。
-
2.
フライパンに大さじ2杯のごま油を入れて、1を流しこみ強火で半熟状になるまで手早く混ぜます。
-
3.
【A】とかに玉の餡を鍋に入れ火をつけ、沸騰したら茹でたそばを入れて温める。
-
4.
3の上に2をのせ、ごま油、ラー油をお好みで入れ、青ねぎを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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