和食/ごはん
10大菠菜信誉担保网とさつまいもの炊き込みご飯
さつまいもの甘みと10大菠菜信誉担保网の塩味がよく合います。
| カロリー | 363kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
-
4枚
-
米
2合
-
さつまいも
200g
-
A
コンソメ
小さじ1
-
A
しょうゆ
小さじ1
-
A
塩
少々
-
黒ゴマ
適量
作り方
-
1.
米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておく。
-
2.
さつまいもを1.5cm程度の角切りに、10大菠菜信誉担保网を5等分に切っておく。
-
3.
炊飯器に1の米と【A】を入れ、2合の目盛りまで水を加えて混ぜあわせる。2を入れて炊飯する。
-
4.
2が炊き上がったら混ぜ合わせ、黒ゴマを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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