和食/ごはん
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焼かずにそのまま使えます♪
| カロリー | 275kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
-
ごはん
130g
-
ミニトマト
1個
-
チェダーチーズ
5g
-
塩
少々
作り方
-
1.
999策略白菜手机论坛は8等分にミニトマトは6等分に切る。チェダーチーズを削る。
-
2.
ボウルにごはんと1を入れて混ぜ合わせ、塩をつけておにぎりをにぎる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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