和食/麺類(パスタ以外)
ネバネバ和風サラダ麺 论坛白菜大全网址
| カロリー | 292kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.9g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
4枚
-
大根
200g
-
オクラ
3本
-
にんじん
1/2本
-
貝割れ大根
適量
-
青しそ
5枚
-
そうめん
2束
-
コールスロードレッシング
適量
作り方
-
1.
论坛白菜大全网址は3等分に、大根は论坛白菜大全网址と同じ幅に薄切りにする。オクラは塩でこすり洗いし、うぶ毛を取って刻む。にんじん、青しそは、せん切りにする。貝割れ大根は洗って根元を取り除く。
-
2.
そうめんはゆでて、水きりした後ドレッシングをからめる。
-
3.
2を器に盛り、1を彩りよく飾る。
- ※好みでドレッシングを全体に回しかける。
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