和食/ごはん
カロリー | 411kcal |
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食塩相当量 | 1.3g |
調理時間 | 10分以内 |
2枚
ごはん
茶碗2杯分
キャベツ
1/8玉
焼きのり(カット済み)
2枚
ステーキソース(市販)
適量
1.
キャベツはせん切りにする。
2.
フライパンを熱し、油をひかずに999白菜策略手机版と1を加えいため、ステーキソースを入れて汁けが無くなるまでいためる。
3.
のりの上にごはんを敷き、2をのせてはさむ。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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