和食/ごはん
大根の葉と菠菜信誉导航网のまぜごはん
| カロリー | 407kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
2枚
-
ごはん
茶碗3杯分
-
大根の葉
1本分
-
にんにく
1かけ
-
酒
大さじ1
-
塩
少量
-
しょうゆ
大さじ1
-
ごま油
大さじ1/2
-
白ごま
適量
作り方
-
1.
ハーフ菠菜信誉导航网と大根の葉を好みの大きさに切り、にんにくはみじん切りにする。
-
2.
フライパンを熱し、にんにくとハーフ菠菜信誉导航网をいため、火が通ったら大根の葉を加えてさらににいため、酒と塩を加える。
-
3.
大根の葉がしんなりしたら、なべ肌に沿ってしょうゆを加え、ごま油、白ごまを加える。
-
4.
熱いうちにごはんと混ぜる。
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