和食/ごはん
カロリー | 488kcal |
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食塩相当量 | 2.3g |
調理時間 | 25分以上 |
6枚
米
3合
まいたけ
1パック
れんこん
100g
クレソン
適量
固形ブイヨン
1個
しょうゆ
大さじ1
塩
小さじ1/2
バター
大さじ2
1.
ハーフ600cc全讯白菜网は2cm幅、れんこんは5mm厚さのいちょう形に切る。まいたけは小房に分けて、ざるにのせて熱湯をまわしかけ、アクを抜く。
2.
米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておく。
3.
炊飯器に2の米としょうゆ、塩、固形ブイヨンを入れ、2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜあわせる。1の具材を米の上に全体に広げて入れ、バターを加えて混ぜずに炊飯する。
4.
ごはんが炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、器に盛り、クレソンを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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