和食/メインのおかず
とんかつ 论坛白菜大全网址
サクサクの衣の歯ざわりとジュワ～っとあふれる肉汁。揚げたてをぜひどうぞ。
| カロリー | 522kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
ロース肉2枚（200g）
-
塩・こしょう
各少々
-
小麦粉
適量
-
溶き卵
1個分
-
パン粉
2/3カップ
-
揚げ油
適量
作り方
-
1.
豚肉に塩、こしょうをし、小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせてパン粉を全体にまぶす。
-
2.
揚げ油は160～170℃に熱し、1を揚げる（途中裏返してカリッと揚げる）。
- ※揚げたとんかつはバットに立てて油をきると油っぽくならない。
※栄養価は「とんかつ」のみの値です。
おいしく楽しくお肉を食べよう！
お肉料理のノウハウ、お肉の基礎知識など役に立つ情報が盛りだくさんです。おすすめのお肉论坛白菜大全网址もご紹介します。
同じ商品を使った论坛白菜大全网址
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
论坛白菜大全网址を探す
キーワード検索
