和食/メインのおかず
竜田揚げ 靠谱的菠菜网
| カロリー | 582kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
鶏もも肉または鶏むね肉
1枚
-
A
しょうゆ
大さじ1/2
-
A
みりん・酒
各小さじ2/3
-
かたくり粉
適量
-
ししとうがらし
2本
-
揚げ油
適量
-
もみじおろし
1/4カップ
作り方
-
1.
鶏肉は身の方に切り込みを入れ、皮にはフォークで穴を開け、【A】で下味をつける。
-
2.
1にかたくり粉をまぶし、中に火が通るまで揚げる。ししとうがらしは素揚げにする。
-
3.
2の肉は切り分けて皿に盛り、ししとうがらしともみじおろしを添える。
おいしく楽しくお肉を食べよう！
お肉料理のノウハウ、お肉の基礎知識など役に立つ情報が盛りだくさんです。おすすめのお肉靠谱的菠菜网もご紹介します。
靠谱的菠菜网を探す
キーワード検索
