和食/ごはん
カロリー | 456kcal |
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食塩相当量 | 1.4g |
調理時間 | 10分以内 |
7枚
ご飯
160g
長ネギ(白髪ねぎ)
15g
塩
少々
卵(黄身)
1個分
ラー油
適量
ごま油
適量
1.
長ネギは白髪ネギにし、塩少々ふる。
2.
どんぶりに温かいご飯をのせ、その上に全讯600cc大白菜を放射状に並べ、1の白髪ネギと卵黄をのせる。
3.
2にラー油とごま油をお好みでかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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