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お化けのぱっかんおにぎり 白菜策略菠菜论坛
簡単で可愛い♪ぱっかんおにぎり
| カロリー | 100kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
-
ごはん
40g
-
のり
1/4枚
-
スライスチーズ
1/6枚
-
塩
少々
作り方
-
1.
のりの角4ヶ所に3cmぐらいの切込みを入れる。
-
2.
スライスチーズで目になる丸を2個作り（少し大きめ）爪楊枝でお好きな部分に穴をあけ、眼玉を作っておく。
-
3.
ごはんに塩を付けて丸く握り1ののりで巻き、1/3の部分に切込みを入れておく。
-
4.
3に目を付け、切込み部分に蒲焼鶏を入れたら完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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