その他/麺類(パスタ以外)
モーニングサーブのタイ風焼きそば 菠菜信誉导航网
暑い日にもアジアン気分で食欲UP
| カロリー | 611kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.8g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
中華麺
2玉
-
にんじん
20g
-
たまねぎ
1/4個
-
にら
10g
-
A
オイスター菠菜信誉导航网ス
大さじ1と1/2
-
A
砂糖
大さじ1/2～1
-
A
酢
大さじ1/2
-
A
鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1/2
-
ナンプラー
大さじ1/2
-
ナンプラー（麺用）
小さじ1
-
サラダ油
大さじ1/2
-
パクチー
お好みで
-
レモン
お好みで
作り方
-
1.
中華麺を電子レンジ（500w）で30秒加熱し、ナンプラー（麺用）を絡める。
-
2.
【A】の調味料を合わせておく。
-
3.
にんじんは細切りに、たまねぎは薄くスライスする。にらは4cmの長さに切っておく。
-
4.
フライパンに油をひき、モーニングサーブ、にんじん、たまねぎを炒める。火が通ってきたら中華麺とにら、2の合わせ調味料加えて炒める。
-
5.
最後にナンプラーを加え、さっと炒め合わせて器に盛り、お好みでパクチー、レモンを添える。
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