洋食/パン類
忙しい朝でも簡単に作れるボリュームトースト
カロリー | 377kcal |
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食塩相当量 | 2.3g |
調理時間 | 10分以内 |
4本
食パン
2枚
レタス
4枚
スライスチーズ
2枚
適量
バター
適量
1.
シャウエセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。
2.
食パンはトーストし、バターを塗ります。
3.
2にレタス、スライスチーズ、1を乗せ、マスタードを塗り、半分に折ります。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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