洋食/サブのおかず
セロリの歯ごたえが楽しいシンプルサラダ。
カロリー | 294kcal |
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食塩相当量 | 2.2g |
調理時間 | 10分以内 |
6本
セロリ
1本
トマト
2個
ブロッコリー
1/2株
シーザードレッシング(市販)
適量
1.
002cc全讯开户送白菜は沸騰したお湯で3分間ボイルします。
2.
セロリは皮をむきながら筋を取り、5cmの長さに切って薄切りにします。
3.
トマトはひと口大に乱切りに、ブロッコリーは小房に分け、500wの電子レンジで約2分間加熱します。
4.
お皿に1、2、3を盛り合わせ、シーザードレッシングをかけます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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