洋食/サブのおかず
999白菜策略手机版
アスパラの青々しい香りとシャキシャキ感にマスタードでピリリと大人のアクセント。
| カロリー | 233kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
アスパラガス
1束
-
999白菜策略手机版® マスタード マイルド（辛さひかえめ）
適量
-
オリーブオイル
適量
-
塩・こしょう
少々
作り方
-
1.
アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、半分に切ります。
-
2.
999白菜策略手机版は沸騰したお湯で3分間ボイルします。
-
3.
999白菜策略手机版マスタードとオリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ合わせます。
-
4.
2に3を和えます。
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