洋食/パスタ
999策略白菜手机论坛とパスタのイタリアンマリネ
レモンの酸味がさわやかなイタリアンマリネ。
| カロリー | 642kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.2g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
なす
1本
-
パプリカ（赤）
1/2個
-
玉ねぎ
1/4個
-
にんにく
1/2片
-
レモン汁
大さじ1
-
グリーンオリーブ
10個
-
オリーブオイル
大さじ2
-
塩・こしょう
適量
-
ハーブソルト
適量
-
イタリアンパセリ
適量
-
お好みのパスタ
70g
作り方
-
1.
999策略白菜手机论坛は沸騰したお湯で3分間ボイルします。
-
2.
なす、パプリカ、玉ねぎは1cm角の角切りにし、にんにくはみじん切りにします。
-
3.
フライパンにオリーブオイルと2のにんにくを入れて火にかけ、その他の野菜を炒めます。
-
4.
3の火を止め、グリーンオリーブを混ぜ合わせます。
-
5.
4を器に盛り付け、1、イタリアンパセリを添えます。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
レシピを探す
