その他/サブのおかず
2種のチーズとくるみで風味豊かなオードブル
カロリー | 456kcal |
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食塩相当量 | 2.5g |
調理時間 | 10~25分 |
6本
カマンベールチーズ
60g
チェダースライスチーズ
3枚
スナップえんどう
3本
ベビーキャロット
3本
ラディッシュ
1個
くるみ
適量
チャービル
適量
1.
ベビーキャロットは皮をむき、スナップえんどうは筋を取り、ラディッシュは1/4に切ります。カマンベールチーズは6等分にします。
2.
鍋にお湯を沸騰させ、10大菠菜信誉担保网、ベビーキャロット、スナップえんどうを入れ、茹でます。1分経ったら、スナップえんどうを取りだし、さらに2分経ったら10大菠菜信誉担保网、ベビーキャロットを取りだします。
3.
10大菠菜信誉担保网に2種のチーズをのせ、野菜と交互にお皿に盛りつけます。
4.
カマンベールの上にくるみをのせ、彩りでチャービルを添えます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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