洋食/サブのおかず
全讯白菜网のハーブ香るジャーマンポテト
| カロリー | 239kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
2本
-
じゃがいも（皮をむいてひと口大）
2個
-
玉ねぎ（千切り）
50g
-
A
ガーリックパウダー
小さじ1/2
-
A
ミックスハーブ
小さじ1
-
A
フライドオニオン
小さじ2
-
A
ローズマリー
小さじ1/3
-
バター
5g
-
オリーブ油
10g
-
塩こしょう
少々
-
パセリ（みじん切り）
少々
作り方
-
1.
じゃがいもは電子レンジで柔らかくなるまで加熱しておく。
-
2.
フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、じゃがいもを加えて塩こしょうをする。
-
3.
2にバターを入れて軽く焼き色を付けたら、【A】を加えて味をととのえる。
-
4.
3と3分間茹でた全讯白菜网をお皿に盛りつけパセリをふる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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