洋食/パン類
カロリー | 150kcal |
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食塩相当量 | 0.9g |
調理時間 | 10~25分 |
1枚
はんぺん
1/2枚
にんじん(5mm厚)
4枚
卵
1個
サラダ油
少々
焼きのり
少々
バジル
適量
塩
少々
1.
おばけを作る。はんぺんは厚みを半分に切って直径6cmの丸型で抜き、ぺティナイフでおばけの形に切る。ストローの先を細長くして目と口の部分を抜く。
2.
ジャックオーランタンを作る。にんじんはやわらかく塩ゆでし、ストローの先を三角形にして目と口の部分を抜く。
3.
目玉焼きを作る。フライパンにサラダ油を薄くしき、卵を割り入れて目玉焼きにし、焼きのりで目と口を作って貼る。
4.
石窯工房マルゲリータをパッケージの表示どおりに焼き、1、2を交互に飾り、3を中央にのせる。バジルを飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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