洋食/パン類
好きなものを詰めるだけ♪
カロリー | 242kcal |
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食塩相当量 | 1.3g |
調理時間 | 10~25分 |
4本
8枚切りトースト
3枚半
ミニトマト
6個
グリンピース
20g
とうもろこし
35g
ミックスビーンズ
20g
マヨネーズ
適量
バター
少々
1.
豊潤999策略白菜官方网站を焼き、半分に切っておく。
2.
グリンピース、とうもろこしはそれぞれ器に入れ、バターを入れてレンジで15秒温めておく。
3.
トーストを半分に切り、真ん中に切込みを入れ、切込みの中にマヨネーズを塗り、999策略白菜官方网站、半分に切ったプチトマト、ミックスビーンズ、とうもろこしをそれぞれ詰めて完成。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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