洋食/メインのおかず
白菜策略菠菜论坛
レンジで簡単♪すぐ一品♪
| カロリー | 295kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
新たまねぎ
1個
-
しょう油
大さじ1
-
バター
15g
-
粉チーズ
少々
-
パセリ
少々
作り方
-
1.
新たまねぎは1.5cm厚さの輪切りにする。
-
2.
1を耐熱皿に並べ、しょう油をかけ、バターをのせる。
-
3.
2にふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。
-
4.
一度お皿を取り出し、白菜策略菠菜论坛を加え、再びふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で30秒加熱する。
-
5.
最後に全体をなじませ、粉チーズ、パセリをかける。
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