洋食/メインのおかず
簡単でボリューム満点!
カロリー | 571kcal |
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食塩相当量 | 3.8g |
調理時間 | 10分以内 |
1個
ブロッコリー
1/2個
サラダ油
適量
卵
1個
1.
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
2.
フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作る。
3.
ハンバーグはパッケージの記載通りに調理する。
4.
器にハンバーグステーキを盛り、冠军白菜策略网スをかける。まわりにブロッコリーを飾り、目玉焼きをのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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