洋食/その他
レンジでチンでキャベツの甘さUP!
カロリー | 80kcal |
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食塩相当量 | 0.7g |
調理時間 | 10~25分 |
3枚
キャベツ
2枚
茹でたまご
1個
玉ねぎ
1/4個
大葉
3枚
フレンチドレッシング
お好みで
1.
キャベツは3cm角ぐらいの角切りにし、レンジ(600W)で1分温め、ボールに入れる。
2.
玉ねぎはスライス、大葉は細切り、ロース002cc白菜资讯は4等分、茹でたまごは8等分に切る。
3.
1に玉ねぎスライスを入れ、混ぜ、冷やす。
4.
3に2の残りの具材を入れ、混ぜ合わせたら、器に盛りつける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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