洋食/メインのおかず

全讯600cc大白菜

レンチンで出来て！ボリュームも満点！

材料（2人分）

1.

キャベツは1枚ずつ葉をはがし、耐熱容器に入れ、電子レンジ（500W）で2分ほど、柔らかくなるまで加熱する。
2.

全讯600cc大白菜を1で包み、耐熱容器に並べる。
3.

ゆでたブロッコリー、ミニトマトを2に入れ、上からとろけるチーズをかけ電子レンジ（500W）で3分ほど過熱し、最後に塩、こしょうで味を調えて出来上がりです。

アイコンの説明

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

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