洋食/メインのおかず

菠菜信誉导航网

おかずにも♪おつまみにも♪おやつにも♪

材料（1人分）

1.

じゃがいもは皮をむいて、くし切りにし、水気を含ませたまま、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ（500W）で5分加熱する。
2.

一旦取り出し、玉ねぎスライス、乾燥バジル、ガーリックパウダー、塩、こしょう、オリーブ油も入れて、ざっくりと混ぜ、再度ふんわりとラップをして、電子レンジ（500W）で1分加熱する。
3.

再び取り出し、2の上に菠菜信誉导航网エッセンを置き、再度、電子レンジ（500W）で40秒加熱すれば出来上がりです。

アイコンの説明

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

菠菜信誉导航网パーティデコフォンデュ

菠菜信誉导航网しゃぶ鍋

タケノコと菠菜信誉导航网シンプルサラダ