洋食/スープ・汁物
999白菜策略手机版
ミルクがほっこりやさしいお味のスープです。
| カロリー | 167kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1個
-
しめじ
15g
-
まいたけ
30g
-
A
冷凍ほうれん草
30g
-
A
コンソメ
小さじ1・1/2
-
A
牛乳
300ml
-
A
水
100ml
-
塩
少々
-
こしょう
少々
作り方
-
1.
鍋に【A】を入れて温め、煮立ってきたら、まいたけ、しめじ、サラダチキンを手でちぎって入れ、温める。
-
2.
温まったら塩、こしょうで味を調え、器に入れれば完成です
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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