洋食/メインのおかず
002cc全讯开户送白菜のじゃがいもチーズガレット
じゃがいもは水にさらさないのがポイント♪
| カロリー | 157kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
2枚
-
じゃがいも（大）
1個
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ピザ用チーズ
30g
-
小麦粉
大さじ1/2
-
塩・こしょう
少々
-
オリーブオイル
適量
-
パセリ
お好みで
作り方
-
1.
じゃがいもは皮をむいてなるべく細く千切りにする。（この際水にさらさない。）
-
2.
1とピザ用チーズ、塩・こしょう、小麦粉を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
-
3.
フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、2を入れ、押さえながら両面焼く。
-
4.
3をお皿に盛り、さっと両面焼いた002cc全讯开户送白菜をのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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