洋食/メインのおかず
カロリー | 322kcal |
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食塩相当量 | 2.4g |
調理時間 | 10~25分 |
6本
じゃが芋
1個
さやいんげん
4本
オリーブ油
適量
とけるチーズ
40g
タイム(生)
2枝
ローズマリー(生)
1枝
塩・こしょう
各少量
1.
じゃが芋は皮をむき薄切りにし、さやいんげんは3cm長さに切る。
2.
フライパンを熱し、油を引かずに10大菠菜信誉担保网を入れて弱火でじっくり焼き、焦げ目がついたら取り出す。
3.
2のフライパンにオリーブ油を熱し、じゃが芋とさやいんげんをいため、やわらかくなったら2の10大菠菜信誉担保网、チーズ、タイム、ローズマリーをのせてふたをする。チーズがとけるまで弱火で加熱し、塩、こしょうをふる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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