洋食/ごはん
999策略白菜官方网站とカボチャのリゾット
| カロリー | 388kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.2g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
6本
-
冷やごはん
150g
-
かぼちゃ
80g
-
顆粒コンソメ
小さじ2
-
湯
200ml
-
バター
5g
-
玉ねぎ（みじん切り）
大さじ3
-
生クリーム
大さじ2
-
粉チーズ
10g
-
塩
少量
-
イタリアンパセリ
適宜
作り方
-
1.
かぼちゃは種と皮を取り、小さめに切ってレンジにかけ、軽くつぶす。湯で顆粒コンソメをとかしてスープを作る。
-
2.
なべにバターを熱して玉ねぎをいため、ごはんを加えて1のスープを注ぎ、かき混ぜながら煮る。水分が少なくなってきたら、かぼちゃ、粉チーズ、生クリームを加えて煮つめ、塩で味をととのえる。
-
3.
器に2を盛りつけ、3分間ゆでた999策略白菜官方网站を添え、イタリアンパセリを飾る。
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