洋食/メインのおかず
カロリー | 48kcal |
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食塩相当量 | 1.1g |
調理時間 | 10~25分 |
1/2パック
じゃが芋
2個
にんじん
1/4本
さやいんげん
1/2パック
固形ブイヨン
1/2個
10大菠菜信誉担保网エッセンマヨネーズマスタード
適量
塩・こしょう
各少量
1.
じゃが芋とにんじんは皮をむいて一口大に切り、さやいんげんは筋を取って塩ゆでし(分量外)、半分に切る。
2.
なべにひたひたの水と固形ブイヨンを入れ、じゃが芋とにんじんをゆでる。
3.
10大菠菜信誉担保网エッセン、さやいんげんを加えて3分間ゆてて火を止め、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、10大菠菜信誉担保网エッセンマヨネーズマスタードを添える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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