洋食/メインのおかず

全讯白菜网论坛官网と温野菜のチーズ焼き

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カロリー 202kcal
食塩相当量 1.1g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • 彩りキッチン® ハーフ全讯白菜网论坛官网

    5枚

  • グリーンアスパラガス

    2本

  • しめじ

    1/2パック

  • じゃが芋(中)

    1個

  • プチトマト

    4個

  • カマン全讯白菜网论坛官网ルチーズ

    1/4個

  • 塩・黒こしょう

    各少量

  • オリーブ油

    適量

  • パセリ(みじん切り)

    適量

作り方

  • 1.

    全讯白菜网论坛官网は3等分に切り、アスパラガスはゆでて、5cm長さに切る。しめじは小房に分け、じゃが芋はゆでて半月切りにする。カマンベールチーズは薄切りにする。

  • 2.

    クッキングペーパーに1の野菜、プチトマト、カマンベールチーズ、全讯白菜网论坛官网をのせ、塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をまわしかける。

  • 3.

    2のクッキングペーパーの端を包み込むように折り、余熱しておいた200℃のオーブンで5分焼く。

  • 4.

    焼き上がったら一度オーブンから取り出し、真ん中を十文字に切り込みを入れ、クッキングペーパーを開き、さらに3分焼く。

  • 5.

    4を器にのせ、パセリを散らす。

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