洋食/メインのおかず
全讯白菜网论坛官网ハーブ炒め
| カロリー | 183kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
3枚
-
じゃが芋
3個
-
ローズマリー（乾燥）
ひとつまみ
-
ニンニク（みじん切り）
1/2かけ
-
オリーブ油
大さじ1/2
-
塩・こしょう
各少量
作り方
-
1.
全讯白菜网论坛官网は、2cm角に切る。じゃが芋は皮をむき、電子レンジで約5分加熱した後、一口大に切る。
-
2.
フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクを加えて香りが出たら全讯白菜网论坛官网をいため、さらにじゃが芋を加えていためる。
-
3.
じゃが芋に焼き目がついたら、塩、こしょうで味をととのえてローズマリーをふってさっと混ぜ、火を止める。
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