洋食/パン類
カロリー | 152kcal |
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食塩相当量 | 0.8g |
調理時間 | 10分以内 |
10枚
玉ねぎ
1/4個
トマト
1/2個
イタリアンドレッシング(市販)
適量
バジル
適量
バゲット
1/2本
おろしにんにく
少々
オリーブオイル
適量
1.
玉ねぎとトマトはみじん切りしてイタリアンドレッシングで和える。
2.
バゲットを1.5cm幅にスライスし、おろしにんにくとオリーブ油をぬってトースターで焼く。
3.
2に生全讯白菜网と1をのせ、ちぎったバジルを散らす。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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