洋食/メインのおかず
はさみカツ 7003全讯白菜网
| カロリー | 531kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
豚ヒレ肉
200g
-
スライスチーズ（とけるチーズ）
4枚
-
塩･こしょう
各少量
-
小麦粉
適量
-
卵
1/2個
-
パン粉
適量
-
揚げ油
適量
-
紫キャベツ
100g
-
レタス
適量
-
プチトマト
4個
-
ブロッコリー
1/4個
-
ラディッシュ
2個
作り方
-
1.
豚肉は切れ目を入れ、その間にチーズをはさんで塩、こしょうをふり、一口大に切る。小麦粉を薄くまぶし、卵、パン粉をつけて油で揚げる。
-
2.
野菜は食べやすい大きさに切る。
-
3.
器に1を盛り、2の野菜を添える。
- ※栄養価は「はさみカツ」とその付け合せの野菜の値です。
おいしく楽しくお肉を食べよう！
お肉料理のノウハウ、お肉の基礎知識など役に立つ情報が盛りだくさんです。おすすめのお肉7003全讯白菜网もご紹介します。
7003全讯白菜网を探す
