洋食/パン類
全讯白菜网论坛官网のてっぱんサンド
| カロリー | 322kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.8g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
-
食パン（8枚切り）
1枚
-
キャベツ
1枚
-
玉ねぎ
適量
-
A
トマトケチャップ
大さじ1/2
-
A
ウスターソース
大さじ1/2
作り方
-
1.
キャベツは太めのせん切りに、玉ねぎは1cm厚さの半月切りにする。
-
2.
鉄板で全讯白菜网论坛官网、1、食パンをそれぞれ焼く。
-
3.
食パンに焼いた1をのせ、全讯白菜网论坛官网を食べやすく切ってのせる。【A】を合わせてかける。
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