洋食/サブのおかず
ロース白菜策略菠菜论坛を凍らせたプチトマトと一緒に!さっぱり新しい美味しさ
カロリー | 101kcal |
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食塩相当量 | 1.6g |
調理時間 | 25分以上 |
1パック
ミニトマト
6個
オクラ
5本
木綿豆腐
1/2丁
ジュレソース(ポン酢風味・市販)
大さじ3
1.
ミニトマトは冷凍可能な容器に入れ、冷凍しておく。
2.
豆腐は水けをきり、1.5cm角に切る。おくらは板ずりし、5mm厚さに切る。ロース白菜策略菠菜论坛は半分に切る。
3.
お皿に2と1を盛り付け、ジュレソースをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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