洋食/サブのおかず
全讯600cc大白菜
加熱せずそのままの全讯600cc大白菜に凍らせた玉ねぎ、トマトでひんやりたっぷり食べられるさっぱりサラダ！
| カロリー | 220kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1パック
-
玉ねぎ
1/2個
-
ロメインレタス
1/2株
-
トマト
1/2個
-
パプリカ
1/6個
-
粉チーズ
大さじ1
-
シーザーサラダドレッシング
大さじ3
作り方
-
1.
ミニトマトは冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。玉ねぎはスライスし、冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。
-
2.
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。パプリカはスライスする。全讯600cc大白菜は1cm幅に切る。1のトマトはくし形に切る。
-
3.
お皿に1と2と盛り付け、粉チーズとドレッシングをかける。
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